快樂的暑假生活已經開啟，同學們是否正沉浸式嗨玩。暑假是一段漫長而又十分重要的時間，經過一個暑假后，不少同學的學習生活狀態會發生巨大改變，因此科學合理地規劃暑期非常重要。好的暑期規劃，既要養成良好的生活習慣，又要兼顧階段的學習節奏，合理規劃時間，學一些東西、做些有意義的事情，才能過得充實且有價值！這份假期計劃家長同學們趕緊收藏！
01 暑假計劃遵循幾個原則
▌要根據學生的特點來制定暑假計劃。在制定計劃之前，要對學生有個評估，看看他有哪些成長中的優勢是值得發揚的，有哪些成長目標是希望在暑假達到的，根據實際情況來進行。
▌學習計劃要突出重點，不要平均用力。家長可以跟老師多交流，聽聽老師的建議。在制定計劃之前，可以問問老師學生哪些方面可以做得更好，對于老師提的合理建議，可以考慮到暑假計劃中去。
▌學習時間、作業時間、體育活動、休閑娛樂交替安排。可以列出心愿清單，比如“假期里我最想做的三件事”，學習與圓夢相結合。
▌檢查計劃是否按時完成也很重要。按時按量、總結得失、找出偏差、分析原因，以利改進。從而實現自我管理、自我控制、自我激勵、自我調整。
02 把握好幾個時間階段
▌第一階段：親近自然好時機，暑假開始的前一兩周，主要以放松解壓為主。比如去爺爺奶奶家，可以陪陪老人，換個生活環境，增強對不同生活環境的適應性。或者旅游，親近自然，加深親子關系，拓展視野和見識。參加夏令營活動，鍛煉獨立生活和交際的能力等。
▌第二階段：查缺補漏好時機，在暑假中期，要以學習、家務為主。可以制定作息時間表，合理安排有所側重，進行具體的實踐。要按時按質按量地完成暑假作業。可以適當報一些暑期興趣班，培養興趣綜合提升。暑假也是難得的閱讀時間，要多讀書，在閱讀中找到快樂，養成讀書的好習慣。此外要力所能及地幫父母做家務，加強獨立生活技能，注意鍛煉身體等。
▌第三階段：“收心”階段，暑假最后一周，以調整為主。調整作息時間和心態，避免情緒和心理上過分沉浸于暑假而遲遲不能適應正常的教學軌道。要開始調整孩子的作息時間，調節情緒收心。預習新內容，不求多精通，至少對大致的知識脈絡基本了解。檢查暑假作業，關系到暑假能否完美收官。
03暑期學會全面發展
兩個月的暑假，是同學們全面發展的大好機會。在制定暑假計劃時，也可盡量考慮內容的多樣性，把一些平時無法實施的行動安排到暑假中來完成。可以從以下幾個方面去考慮：
▌學習：暑假開始就把作業好好分配一下，合理規劃每科作業進度，查漏補缺，把自己薄弱的科目好好加強一下。
▌閱讀：讀書是增長知識，與靈魂交流的方式。這個假期，準備讀哪幾本書，不妨早早列個書單。
▌觀影：好電影可以啟迪我們的心靈，引起情感上的共鳴。列個影單，在假期中好好欣賞幾部好電影。
▌運動：好身體是一切的基礎，在這個假期，繼續堅持某一項運動，還是學習一門新的體育技能，不妨早早做個規劃。
▌特長訓練：畫畫、彈琴、跳舞、下棋......哪一項是最感興趣的，不妨在這個假期里好好感受一下。
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蜀公網安備 51010802000231號
